Accessible à tous, le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Son objectif principale est d'acquérir une certaine souplesse, entretenir sa santé et cultiver son équilibre.

Une pratique régulière du Qi Gong en cours collectifs permet :
- d'apprendre à mieux gérer son stress
-d'améliorer sa souplesse
- de développer son équilibre
- de retrouver et/ou améliorer sa santé

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